女人的美有很多方面,其中之一就是腿长粗细与腿型的完美结合。那么女人中最好看的腿型是什么呢?下面就来谈一谈吧。
1. S形腿
S形腿是最为追求的理想腿型之一。它不仅看起来非常修长,而且在穿衣风格上也有着很大的优势,能穿出非常有气质的感觉。S型腿形成的原因可能是走路习惯,也可能是长期运动培养出来的。如何保持这样的腿型呢?平时可以多注意走路姿势,让双脚交换着走使两个小腿在弯曲、伸展过程中不断锻炼,运动时也可以选择拉伸类的运动(比如瑜伽),促进腿部肌肉的拉伸。
2. X形腿
X形腿一度被认为是不好看的代表,但其实也有非常多的拥趸。有些人恰恰觉得X形腿看起来很性感。X形腿分为“O型腿外翻型”和“X型腿内翻型”两种,分别需要不同的方法来改善。如果是O型腿,则需通过增加内侧肌肉力量,锻炼小腿内侧肌群,并选择能够平衡双腿的运动,如骑自行车、游泳、健身器械等。如果是X型腿,则需要加强大腿外侧肌肉的力量,可以尝试进行深蹲和腿推等运动。
3. 直形腿
直形腿没有S形腿那样修长的感觉,但是它却有着一种朴素的美感,给人非常清新自然的感觉。像范冰冰就是一个非常典型的直形腿选手。虽然双腿不够修长,但她也同样有着自己的穿衣方式,搭配出了自己的独特魅力。想要拥有直形腿,平时也需要多做一些strengthen leg muscle的运动,尤其是让小腿不停地伸展以增加流畅性。
总体来说,每一个女性都有着各自的优点和美感,只要好好利用自己独特的腿型,穿搭得当,绝对可以让自己更加有自信,更加美丽。